从必要性来看，关键岗位建议借助第三方。比如技术核心岗、财务岗、高层管理岗，这些岗位直接影响企业运营甚至生存。第三方背调公司有专业渠道，能核实候选人的工作经历真实性、项目成果可信度，还可查询是否有职业失信记录。若小企业自行背调，可能因人脉有限、缺乏专业工具，难以发现候选人隐瞒的负面信息，比如简历造假、过往工作中存在重大失误等，一旦聘用不当，可能给企业带来技术泄露、财务损失等风险，而第三方能有效降低这类隐患。

但对普通基层岗位，如行政助理、基础操作工等，小企业可考虑自行背调，无需依赖第三方。这类岗位对企业核心利益影响较小，且第三方背调通常需要一定费用，少则几百元，多则上千元 per 人，对资金有限的小企业来说，长期下来是不小的成本负担。自行背调可通过联系候选人前雇主的直接上级或同事，核实工作时长、岗位职责履行情况等基础信息，也能通过候选人提供的学历证书、技能证书原件，结合学信网等官方平台查询学历真实性，基本能满足用工需求。

不过，自行背调需注意合规性。小企业 HR 要提前告知候选人背调事宜，获得书面同意，避免因侵犯候选人隐私权引发法律纠纷。若 HR 精力有限，且对部分岗位背调有顾虑，也可选择性价比高的轻量级第三方背调服务，这类服务通常针对基础信息核查，费用较低，能在控制成本的同时，弥补自行背调的不足。

总之，小企业 HR 无需盲目跟风找第三方背调，应根据岗位实际需求，在风险控制和成本节约之间找到平衡，选择最适合企业自身情况的背调方式。